L-Glutamin ist die Aminosäure, die im Körper am häufigsten vorkommt und viele verschiedene Funktionen hat. Als Pulver ist es leicht zu dosieren.

Hier ist eine kurze Übersicht über die Funktionen von Glutamin im Körper:

1. Proteinsynthese: Glutamin ist wichtig für den Aufbau und die Reparatur von Muskelgewebe.
2. Immunsystem: Es dient als Energiequelle für Immunzellen und unterstützt so die Abwehrkräfte.
3. Darmgesundheit: Glutamin hilft, die Integrität der Darmwand zu erhalten, was für eine gesunde Verdauung und Nährstoffaufnahme entscheidend ist.
4. Stickstofftransport: Es transportiert Stickstoff zwischen den Geweben, was für verschiedene Stoffwechselprozesse notwendig ist.

Glutamin ist eine nicht essentielle Aminosäure, die ein gesunder Mensch selbst herstellen kann. Sie kommt auch in verschiedenen Lebensmitteln vor. Der Bedarf kann in manchen Fällen dennoch erhöht sein.