Rosmarin (Rosmarinus officinalis) ist ein weithin bekanntes kulinarisches Gewürz, das seit Jahrhunderten in westlichen und östlichen Heiltraditionen wegen seiner zahlreichen gesundheitlichen Vorteile geschätzt wird. Rosmarin wurde bereits im alten Asien bei religiösen Bestattungsritualen verwendet. Es wurde auch auf die Gräber der Toten gepflanzt, um deren Weisheit weiterzugeben und den Lebenden Rat zu geben.

Die Ägypter nutzten die reinigende Wirkung des Rosmarinharz bei Waschritualen, sowie die Pflanze bei der Bekämpfung verschiedener Krankheiten. Die Griechen und Römer betrachteten Rosmarin als heilige Pflanze.

Eine anregende und ermutigende Wirkung hat Gerard (1545 -1612) beschrieben. Die Briten legten getrockneten Rosmarin gegen Alpträume unter das Kissen, hängten Rosmarin um den Hals gegen Erkältungen und um den rechten Arm gegen schlechte Laune.

Schauen wir uns die positiven Auswirkungen von Rosmarin auf unser Wohlbefinden aus verschiedenen Perspektiven genauer an.

Die Traditionelle Europäische Medizin (TEM) und Kräuterheilkunde erlebt seit geraumer Zeit eine wunderbare Wiederbelebung. Das wertvolle Wissen kommt mehr und mehr in den Blickpunkt und stellt eine wertvolle Unterstützung für unser Wohlbefinden dar. Gesundheitliche Themen die aus diesem Blickwinkel mit diesem Kraut unterstützt werden könnten.

• Kognitive Funktionen: Rosmarin gilt als "Gehirnkraut" und wird traditionell zur Förderung der Gedächtnisfunktion und Konzentration eingesetzt.
• Verdauung: Er wird traditionell häufig zur Unterstützung der Verdauung und zur Linderung von Blähungen und Krämpfen verwendet.
• Antioxidative Eigenschaften: Rosmarin enthält Antioxidantien, die laut Kräuterheilkunde, helfen können, oxidative Schäden in den Zellen zu vermindern.
• Durchblutungsfördernd: Als durchblutungsförderndes Mittel kann Rosmarin laut TEM, die Blutzirkulation verbessern.
• Entzündungshemmend: Flavonoide und ätherische Öle in Rosmarin haben entzündungshemmende Eigenschaften.
• Schmerzlinderung: Rosmarin wird manchmal extern in Salben oder Ölen zur Linderung von Muskelschmerzen und als natürliches Mittel gegen Rheuma eingesetzt.
• Haarwachstum: Rosmarinöl wird in der Kräuterheilkunde als Mittel zur Förderung des Haarwuchses verwendet.

Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) ist eine äußerst hilfreiche Möglichkeit moderne funktionelle Medizin und Erfahrungswissen in Einklang zu bringen. Auch hier spielen Kräuter und Kräuterwissen eine große Rolle. Rosmarin gehört ebenfalls zu den alltäglich nutzbaren Zutaten, die wir einfach in unserer Küche verwenden können oder wenn es um den gezielten Einsatz geht gerne auch in konzentrierter und gleichbleibender Qualität als Pflanzenextrakt mit wertvollen Spurenelementen, wie das bei den Oligos der Fall ist. In der TCM wird das Kraut in folgenden Bereichen genutzt.

• Qi-Stagnation lösen: Rosmarin wird in der TCM eingesetzt, um den Fluss des Qi, der Lebenskraft, zu unterstützen und Stagnation zu lösen.
• Yang-Energie stärken: Es wird angenommen, dass Rosmarin das Yang stärkt und dadurch den Körper wärmt.
• Harmonisierung des Geistes: Rosmarin wird auch zur Beruhigung des „Shen“, des Geistes, verwendet, um Angstzustände zu lindern und die emotionale Stabilität zu fördern.

Als Küchenkraut oder Kräutertinktur, kann Rosmarin in üblichen Mengen oder entsprechend der Verzehrs Empfehlung selbständig genutzt werden. Trotz der potenziellen Vorteile von Rosmarin ist auch Vorsicht geboten, da übermäßiger Konsum oder die Anwendung von konzentriertem Rosmarinöl Nebenwirkungen haben kann. Schwangere, stillende Frauen, Personen mit Epilepsie oder hohem Blutdruck sollten vor der Verwendung von Rosmarin besonders in Form von konzentrierten Ölen ihren Arzt oder Heilpraktiker konsultieren.

Die oben genannten Punkte stammen aus der Erfahrungsmedizin, bei gesundheitlichen Problemen und tiefer gehenden Fragen empfehlen wir Ihnen sich an einen Arzt, Apotheker oder Therapeuten zu wenden.

Das Oligo Rosmarinus ist Teil unseres Oligo-Sortiments.